De ce vegetarienii traiesc mai mult?


De ce vegetarienii traiesc mai mult decat carnivorii?

Vegetarienii traiesc mai mult decat cei care consuma carne. Asta este un lucru dovedit. In mod cert, consumul de frcute si lgume poate prelungi viata omului. Mancand mai putina carne sau deloc, poti adauga ani buni vietii tale chiar si atunci cand mostenirea genetica nu este una dintre cele mai bune.

In plus, mancand fructe si legume, poti reduce sau chiar anihila efectele imbatranirii prelungind viata. Efectele imbatranirii premature sunt aproape intotdeauna vizibile la cei care consuma carne si lactate. Daca, pe langa consumul regulat de produse animaliere, mai adaugi si fumatul si consumul de alcool, dublezi riscul imbolnavirii si mortii premature.

piele frumoasa, vegetarienii traiesc mai mult

A manca fructe si legume ofera cea mai buna sansa de a trai mai mult si mai sanatos. Poti mari durata vietii la maxim daca scoti produsele animaliere din dieta ta zilnica.


Carnivorii cantaresc mai mult decat vegetarienii si au colesterol si tensiune arteriala mai mare. Vegetarienii au un sistem imunitar mai puternic si traiesc mai mult decat cei care consuma carne si produse lactate.

Bolile de inima, ateroscleroza, pietrele la rinichi, pietrele la vezica biliara, osteoporoza, diabetul de tip II si riscul imbonavirilor grave ar scade daca oamenii ar adopta stil alimentar vegetarian. Riscul de a dezvolta cancerul la san la femei si cel de prostata la barbati este mult mai mare in cazul celor care consuma lactate si carne.

Citeste si:  Perdele pentru living

Unul dintre secretele persoanelor longevive in general, este sistemul imunitar puternic caracteristic celor care au un regim vegetarian.

Carnivorii sunt afectati prematur de componentele nocive din carne si branza care grabesc imbatranirea. Grasimile animale oxideaza iar fierul din carne incurajeaza actiunea de distrugere  a celulelor de catre radicalii liberi.

Vegetarienii traiesc mai mult pentru ca evita consumul de carne si beneficiaza de vitaminele, mineralele si antioxidantii din fructe si legume. Ei au niveluri mai ridicate de antioxidanti in sange care stopeaza bolile cronice si incetinesc imbatranirea. Sistemul lor imunitar puternic stopeaza infectiile si bolile legate de imunitate. Mananca mai putine calorii, in general si consuma mai putine grasimi periculoase.

Totusi, chiar si in cazul regimului vegetarian este recomandata cumpatarea. Consumul exagerat, chiar si al amientelor sanatoase, nu este recomandat. In plus, pentru a avea o sanatate cat mai buna, pe langa consumul de fructe si legume, este bine sa faci miscare minim 30 de minute zilnic.

Asadar, vrei sa te bucuri de sanatate si viata lunga? Adopta un stil de viata sanatos pentru ca acum stii de ce vegetarienii traiesc mai mult decat cei care consuma carne!

Poti afla din acest articol, cine sunt cei care traiesc cel mai mult in Statele Unite.

Sumar
De ce vegetarienii traiesc mai mult decat carnivorii?
Nume Articol
De ce vegetarienii traiesc mai mult decat carnivorii?
Descriere
Vegetarienii traiesc mai mult decat cei care consuma carne. Asta este un lucru dovedit. In mod cert, consumul de frcute si lgume poate prelungi viata omului. Mancand mai putina carne sau deloc, poti adauga ani buni vietii tale chiar si atunci cand mostenirea genetica nu este una dintre cele mai bune.
Autor
Publicat de
Juliana
Logo

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *