Tort Din Cocos si Ciocolata, Fara Coacere, Fara Gluten

Tort Vegan Cu Ciocolata si Cocos Fara Gluten – Bounty

Astazi facem dulce sanatos, un tort din cocos si ciocolata, fara coacere, fara gluten, vegan.  Daca vrei un desert sanatos si delicios, incearca reteta fara coacere de tort de ciocolata de mai jos!

Ingrediente – reteta Tort Din Cocos si Ciocolata

Pentru aceasta reteta, avem nevoie de urmatoarele ingrediente sanatoase:

  • 400ml lapte de cocos
  • Îndulcitor/miere
  • Vanilie
  • Sare
  • 100g fulgi
  • 50g de faina cocos
  • Cacao
  • 400ml lapte de cocos (o conserva)
  • Vanilie
  • Sare
  • 125g sirop
  • 150 de cashew hidratat pentru cel putin 8 ore.
  • 200g fulgi

Poti alege orice tip de indulcitor doresti. Poti folosi si miere daca nu esti vegan.

Cum facem reteta?

Punem nucile de caju la hidratat de seara sau le tinem la hidratat pentru cel putin 8 ore.

Blatul – Tort Din Cocos si Ciocolata

Mai intai, facem blatul tortului.

Intr-un bol, amestecam toate ingredientele.

Daca alegi sa folosesti un indulcitor lichid, este posibil sa mai fie nevoie de 2-3 linguri de faina de cocos. Poti folosi miere daca esti vegetarian.

Impartim pe jumatate partea cu ciocolata. Jumatate din ea, o punem intr-o tavita rotunda in care am pus in prealabil, hartie de copt.

Intindem aluatul uniform. Il poti da la frigider dar nu este obligatoriu.

Restul il facem bilute cu care vom umple tortul de ciocolata.

Citeste si:  Unt Vegan Cu Ulei De Masline

Dam la blender nucile de caju hidratate. Le amestecam cu restul ingredientelor si le dam la blender, mai putin fulgii de cocos.

Transferam totul intr-un bol si acolo adaugam si fulgii de cocos. Amestecam totul.

Cum facem tortul de ciocolata cu cocos?

Punem o treime din compozitie peste baza tortului.

Poti pastra cateva bilute pentru decor. (optional)

Dam tortul la congelator pentru 1-2 ore sau la frigider pentru 4-5 ore, pentru ca sa se intareasca crema.

facem bilutele pentru ornare. O parte din bilute, le dam prin cacao. Transferam tortul pe o farfurie intainsa sau un platou. Ornam tortul inainte de a-l servi.

Reteta Video pe canalul 100 de ani

Poti vedea aceasta reteta pe canalul 100 de ani retete fara alergeni, accesand linkul de mai jos:

Aboneaza-te la canalul de retete 100 de ani – Retete fara Alergeni!

Lasa un comentariu mai jos si spune-ne cum a iesit reteta de tort din cocos si ciocolata ! Vrei sa afli cum sa faci si alte bunatati?

Poti propune si alte retete sanatoase pe care sa le pregatim in acest blog sau pe canalul de retete.

Nu uita sa te abonezi la canalul de you tube – 100 de ani – Retete fara alergeni – Retetele Longevitatii, daca vrei sa vezi ai alte retete de paine si dulciuri facute din ingrediente sanatoase, fara gluten sau zahar!

Citeste si:  Fursecuri Cu Stafide Fara Zahar, Fara Gluten

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *