Ce trebuie sa faci daca ai probleme cu bila?

Ce trebuie sa faci daca ai probleme cu bila?

Ai probleme cu bila? Ce trebuie sa stii daca bila iti creaza durere si disconfort? Vezica biliara lucreaza in tandem cu sistemul limfatic pentru a elimina toxinele din metabolism si sistemul muscular. Iti poti imagina in ce conditii ai fi daca vezica biliara nu ar elimina, periodic, toate acele toxine.

Forta musculara si vitalitatea sunt sustinute de functionarea normala a vezicii biliare. Asta inseamna ca functionarea normala a acestui organ este foarte important pentru eliminarea oboselii si durerilor. In plus, pe langa aceasta functie, o vezica biliara sanatoasa este importanta pentru un somn neintrerupt in timpul noptii.

Bila, un organ cu implicatii emotionale

Medicina orientala sustine ca aproape toate organele sunt responsabile nu doar pentru functia lor anatomica ci au si un impact emotional profund.
Desi pentru unii poate fi greu de crezut, cei care au probleme cu bila sunt de obicei persoane timide, nehotarate si usor de descurajat. O persoana cu initiativa, o persoana curajoasa nu are probleme cu bila.

Ce trebuie sa faci daca ai probleme cu bila?

Simptome cand ai probleme cu bila

Daca nu esti constient/a daca ai probleme cu bila, ascultat-ti corpul si vezi daca ai urmatoarele simptome posibile:

• Pulsul poate fi rapid
• Gust amar
• Dureri si stari ipohondre
• Durere ascutita in partea dreapta, sub coaste, radiind si in spate uneori si umarul stang.
• Greata
• Migrene sau dureri de cap
• Vedere incetosata
• Aspect ingalbenit
• Ochi rosii mariti
• Balonare
• Oboseala
• Frison, febra
• Icter
• Mancarime a pielii in zona capului, fetei
• Iritabilitate
• Arsuri gastrice
• Scaune inchise la culoare
• Depresie

Citeste si:  Sfaturi pentru a dormi mai bine noaptea

Problemele cu bila au de multe ori anumite cauze precum cele de mai jos:

  • Consumul de alcool,
  • Consumul exagerat de proteine de origine animala,
  • Uleiuri hidrogenate, margarina, unt,
  • Alimente procesate, pesticide,
  • Prea multe medicamente si suplimente, contraceptive,
  • Droguri, fumatul, mancatul prea mult,
  • Expunerea la substante toxice si metale grele precum cuprul,
  • Dieta dezechilibrata, slabirea extrema.
  • Deasemenea poti avea probleme cu bila daca mananci fara sa astepti ca mancarea sa se digere,
  • Daca mananci seara tarziu,
  • Daca nu bei suficienta apa,
  • Daca nu dormi si esti prea stresat/a.

Impactul bilei asupra sanatatii

Vezica biliara este pozitionata langa ficat dar asta nu inseamna ca afecteaza doar acea zona a corpului. In medicina chinezeasca, meridianul vezicii biliare se intinde spre umeri si spatele gatului, pana la frunte si crestetul capului.

Tocmai din acest motiv, durerile de cap produc blocaje pe meridianele vezicii biliare.

Inainte de a incepe orice tratament pentru bila, urmeaza sfaturile de mai jos:

Cum sa ai o alimentatie sanatoasa?

Apa cu lamaie pentru detoxificare

Bea o cana de apa calduta cu lamanie in fiecare dimineata cand te trezesti! Lamaia ajuta la detoxificare si eliminarea toxinelor, usurand astfel misiunea bilei. Se mareste capacitatea de urinare si de eliminare toxinelor.

O alta functie a apei cu lamaie este faptul ca astfel se secreta mai multa bila care ajuta la digestie. In plus, lamaia contine multa vitamina C si este buna pentru sistemul imunitar si reducerea stresului.

Este important ca apa sa fie calduta, nu rece. Lichidele caldute, nu fierbinti, nu reci, sunt absorbite mai usor de corp. Corpul nu trebuie sa consume energie pentru a aduce la temperatura potrivita lichidele pe care le consumi.

Citeste si:  Cum sa ai o piele frumoasa!

ulei de cocos presat la rece

Consuma ulei de cocos!

Uleiul de cocos ajuta deasemenea la detoxifiere daca exista blocaje la bila si ficat. Vezica biliara trebuie sa proceseze cantitati mari de grasimi iar sanatatea ta poate sa aiba de suferit daca nu o ajuti. Poti ajunge sa faci si pietre la bila daca nu ai grija.

Uleiul de cocos presat la rece contine acizi grasi care se digera usor fara necesitatea secretiei de enzime pancreatice sau saruri biliare. Astfel, ueiul de cocos preat la rece usureaza activitatea bilei.

viata lunga legume

Consuma alimente care contin sulf!

Include ceapa, usturoiul si alte legume precum kale, brocoli, conopida in alimentatia ta! Vei avea nutrientii necesari pentru o digestie mai buna.

Usturoiul - remediu natural care lupta contra imbatranirii

Sport si yoga pentru sanatatea bilei

Sportul si exercitiile yoga au numeroase beneficii pentru sanatate. Impreuna cu meditatie si tehnici de respiratie se poate imbunatati functionarea bilei. Exercitiul fizic este foarte important pentur osanatate buna.

Adopta o alimenttie sanatoasa!

  • Consuma alimente sanatoase, sarace in grasimi!
  • Stai departe de alimentele grase daca ai probleme cu bila!
  • Redu consumul de proteine animale.
  • Consuma cat mai multe fructe si legume!
  • Nu manca seara dup ora 8.
  • Lasa cel putin 2-3 ore intre ultima masa a zilei si ora de culcare!
  • Fragmenteaza mesele zilei in asa fel incat sa mananci mai putin la o masa!

Tratamente naturiste alternative pentru bila

Daca nu sunt probleme grave pe care trebuie sa letrateze medicul, poti incerca tratamentele naturiste pentru bila. Urmand cateva sfaturi si recomandari, poti imbunatati starea de sanatate. Iata cateva leacuri care te pot ajuta daca ai probleme cu bila.

Citeste si:  Cum poti sa-ti faci viata mai frumoasa?

Leac pentru fiere cu ceai de seminte de marar

Mararul este un aliment medicament. Ii poti folosi atat frunzele cat cat si semintele. Se poate consuma crud, sub forma de pulbere, macerat la rece sau infuzie

  • Are efect tonic digestic, stomahic, carminativ, antispastic, diuretic.
  • Contribuie la functionarea normala a digestiei
  • Reduce spasmele la nivelul tractului digestiv
  • Stimuleaza functionarea normala a sistemului hormonal feminin

Fa-ti ceai din seminte de marar! Pune la infuzat o lingurita de seminte de marar la o cana de 250-300ml! Bea pe parcursul unei zile, cate putin, pana termini 1- 2 cani!

Daca nu ai cum sa iti faci ceai in cursul unei zile, il poti consuma dimineata si seara. Se poate consuma pe stomacul gol si cu 30 de minute inainte de mese.

Presopunctura sau acupunctura chinezeasca.

Medicina chinezeasca si acupunctura te poate ajuta foarte mult pentru a te insanatosi. Presopunctura este la fel de utila pentru ca sunt atinsi aceiasi centri pe aceleasi meridiane. Fa niste seturi de sedinte de acupunctura sau presopunctura!

Despre acupunctura

Detoxifiere emotionala

Ai nevoie neaparat si de o ‘’detoxificare’’ emotionala! Trebuie sa scapi de sentimentele de frustrare, manie, resentimente. Odata ce te vindeci emotional, activitatea bilei se va imbunatati.

Scapa de stres! Gaseste o metoda sa te deconectezi de la stresul cotidian! Practica meditatia zilnica! Fa ceva ce iti place. Mergi in excursii si in vacanta. Relaxeaza-te la soare! Reducerea stresului ajuta daca ai probleme cu bila.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *