Pasta De Dinți Făcută In Casă

Cum Poti Face Pasta de Dinti Naturala Acasa Foarte Usor?

Pasta de dinți făcută in casă poate fi o alternativă excelentă la cele comerciale, pline de aditivi și ingrediente artificiale. Poti evita conservantii si substantele chimice folosite in pastele de dinti din comert daca iti faci propria pasta de dinti din cateva ingrediente sanatoase.

Este foarte usor de facut. Iată o rețetă simplă pentru a face pastă de dinți acasă din ingrediente naturale:

Reteta pentru cea mai buna pasta de dinți făcută in casă

Pentru a face o pasta de dinti naturala, ai nevoie de urmatoarele ingrediente:

• Bicarbonat de sodiu – are proprietăți de albire și abrazive care pot ajuta la curățarea dinților.
• Ulei de cocos – are proprietăți antibacteriene și antimicrobiene, ajutând la menținerea sănătății gingiilor și combaterea bacteriilor din cavitatea bucală.
• 1 lingurita de xilitol
• 1 lingurita de glicerina
• 1 varf de cutit de sare sau o cantitate mică de sare celtica sau sare de Himalaya – poate ajuta la curățarea și la remineralizarea dinților.
• 1 lingurita de argila sau praf de zeolit pentru un efect de curatare mai delicat si mineralizare
• 1/2 lingurita de turmeric (optional) – combate inflamatiile si ajuta la albirea dintilor
• Ulei esențial de mentă sau de arbore de ceai – pentru a conferi pastei de dinți un gust plăcut și pentru a oferi beneficii suplimentare pentru igiena orală.
• apa distilata (daca este necesar) pentru a ajuta consistenta.

Poti pune xilitol si glicerina

Xilitolul și glicerina sunt două ingrediente adiționale care pot fi folosite în fabricarea pastei de dinți acasă și care au unele beneficii pentru sănătatea orală. Iată cum le poți integra în rețeta de mai sus:

Xilitolul

Xilitolul este un îndulcitor natural care poate ajuta la prevenirea cariilor dentare și la menținerea sănătății dentare. Poate fi adăugat în pasta de dinți pentru a-i conferi un gust plăcut și pentru a îmbunătăți efectele antibacteriene.

Poți adăuga 1-2 lingurițe de xilitol în pasta de dinți în momentul amestecării.

Glicerina

Glicerina este un agent de îngroșare și umectant care poate ajuta la menținerea consistenței pastei de dinți și la hidratarea acesteia. Adăugarea glicerinei poate face pasta de dinți mai ușor de aplicat și de utilizat. Poți adăuga aproximativ 1-2 lingurițe de glicerina în pasta de dinți în momentul amestecării.

Poți ajusta cantitățile acestor ingrediente în funcție de preferințele personale și de necesitățile talespecifice de sănătate orală.

Alte ingrediente naturale care pot fi folosite pentru a face pasta de dinti in casa

Există și alte ingrediente naturale pe lângă cele menționate anterior care pot fi folosite în fabricarea pastei de dinți acasă.

Iată câteva exemple:

Argilă bentonită

Argila bentonitică are proprietăți absorbante și abrazive blânde, fiind utilizată pentru curățarea și albirea dinților. Poate fi adăugată în pastă pentru a îmbunătăți eficiența curățării și pentru a oferi minerale suplimentare.

Ulei de cuișoare

Uleiul de cuișoare are proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii, putând fi adăugat în pasta de dinți pentru a ajuta la combaterea bacteriilor și la reducerea inflamației gingivale.

Ulei de lămâie sau de portocale

Uleiurile esențiale din coajă de lămâie sau portocale pot oferi un gust plăcut și o aromă proaspătă pastei de dinți. De asemenea, aceste uleiuri pot avea proprietăți antibacteriene și de albire.

Turmeric

Turmericul este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii și antibacteriene. Pulberea de turmeric poate fi adăugată în pasta de dinți pentru a spori beneficiile pentru sănătatea gingiilor și a reduce inflamația orală.

Ulei de susan

Uleiul de susan are proprietăți antibacteriene și poate ajuta la menținerea sănătății gingiilor. De asemenea, poate oferi o aromă plăcută pastei de dinți.

Acestea sunt doar câteva exemple, iar lista de ingrediente naturale pe care le poți folosi pentru a face pastă de dinți acasă poate fi extinsă în funcție de preferințele personale și de necesitățile de sănătate orală.

Mod de preparare:

• Într-un bol mic, combina 2 părți bicarbonat de sodiu cu 1 parte ulei de cocos topit. Cantitatea de bicarbonat de sodiu și ulei de cocos poate fi ajustată în funcție de preferințele personale și de consistența dorită.
• Adauga si restul ingredientelor.
• Amesteca bine până când obții o pastă omogenă și netedă.
• Adauga câteva picături de ulei esențial de mentă sau de arbore de ceai pentru a conferi pastei un gust proaspăt și pentru a spori proprietățile antibacteriene.
• Optional – Poți adăuga o mică cantitate de sare în pastă pentru a crește efectele de curățare și pentru a ajuta la remineralizarea dinților. Asigura-te că sarea este complet dizolvată în pasta de dinți.

Cat timp poti folosi pasta de dinti facuta de tine acasa?

Poti transfera pasta de dinți într-un recipient curat și închis ermetic, cum ar fi un borcanas de sticla cu capac.

Pasta de dinți făcută acasă poate fi păstrată la temperatura camerei si poate fi folosita timp de aproximativ o lună.

De ce este bine sa-ti faci chiar tu pasta de dinti acasa?

Propabil te-ai intrebat si tu de ce sa-ti faci pasta de dinti acasa. Daca vrei sa ai dinti mai albi si mai sanatosi, foloseste o pasta de dinti facuta din ingrediente naturale! Folosirea pastei de dinți făcute acasă poate avea mai multe avantaje. Iată câteva dintre acestea:

Controlul ingredientelor

Una dintre cele mai mari avantaje ale pastei de dinți făcute acasă este controlul complet al ingredientelor. Puteți alege ingrediente naturale și sănătoase, evitând aditivii și substanțele chimice găsite în multe paste de dinți comerciale.

Exista ingrijorari in ceeace priveste folosirea fluorului in pasta de dinti. Unii oameni evită adăugarea fluorului din cauza îngrijorărilor legate de supradozaj și expunerea excesivă la fluor.

Personalizare

Faceți-vă pasta de dinți să se potrivească nevoilor și preferințelor dvs. personale. Puteți ajusta cantitățile de ingrediente sau puteți adăuga anumite ingrediente pentru a obține anumite beneficii, cum ar fi albirea, combaterea bacteriilor sau reducerea inflamației gingivale.

Vrei sa vezi cum poti sa faci pasta de dinti in casa simplu si rapid? Vezi lista de ingrediente si reteta aici!

Economisirea banilor

Făcând pasta de dinți acasă, puteți economisi bani pe termen lung. Ingrediente precum bicarbonatul de sodiu, uleiul de cocos și uleiurile esențiale pot fi mai ieftine pe unitate decât pastele de dinți comerciale, care adesea includ și ambalajul costisitor.

Recomandat din punct de vedere ecologic

Pasta de dinți făcută acasă poate fi mai prietenoasă cu mediul înconjurător, deoarece puteți evita ambalajele de plastic și alte materiale de ambalaj utilizate în pastele de dinți comerciale. De asemenea, puteți alege să folosiți ingrediente locale și organice, reducând amprenta de carbon asociată cu transportul și producția de ingrediente.

Personalizarea aromei

Puteți ajusta aroma pastei de dinți pentru a se potrivi preferințelor dvs. personale. Adăugați uleiuri esențiale precum menta, lămâie sau scorțișoară pentru a conferi pastei de dinți un gust proaspăt și plăcut.

Sănătate orală

Multe ingrediente naturale folosite în fabricarea pastei de dinți acasă au proprietăți benefice pentru sănătatea orală. De exemplu, bicarbonatul de sodiu are proprietăți de albire și abrazive blânde, în timp ce uleiul de cocos are proprietăți antibacteriene și antimicrobiene.

Consumul excesiv de Fluor poate fi daunator

Există mai multe motive pentru care unele persoane consideră fluorul ca fiind daunător. Iată câteva dintre aceste motive:

Fluoroză dentară

Una dintre cele mai cunoscute probleme legate de fluor este fluoroză dentară, o afecțiune care apare atunci când smalțul dentar devine prea dur și apare decolorarea danturii. Aceasta poate apărea atunci când se consumă cantități excesive de fluor, în special în copilărie, când smalțul este în curs de formare.

Supradozaj de fluor

Consumul excesiv de fluor poate duce la supradozaj, ceea ce poate avea efecte adverse asupra sănătății. Supradozajul de fluor poate provoca simptome precum dureri abdominale, greață, vărsături și, în cazuri severe, chiar afectarea sistemului nervos central.

Îngrijorări legate de sănătate

Există unele îngrijorări cu privire la efectele pe termen lung ale expunerii la fluor asupra sănătății generale. Deși nu există dovezi clare că fluorul în cantități moderate este dăunător pentru sănătatea generală, unii oameni sunt preocupati de posibilele efecte asupra sănătății tiroidiene, a sistemului osos sau a altor sisteme corporale.

Este important să stii că, înainte de a utiliza orice pastă de dinți făcută acasă, ar fi bine să discutați cu dentistul tau pentru a vă asigura că aceasta este potrivită pentru nevoile și starea ta orală. De asemenea, este important să monitorizezi reacțiile tale la pasta de dinți și să opresti utilizarea dacă observi orice iritații sau reacții