Sanatate | LifeStyle blog Juliana.ro

Sanatatea trebuie sa fie o stare pe deplin favorabila atat fizic, mental cat si social. Daca ar fi sa vorbim despre ce are omul cel mai de pret, atunci cu siguranta am vorbi despre sanatate. Cand suntem sanatosi si nu ne deranjeaza nimic, de regula, nu pretuim sanatatea noastra. Dar, cum ne imbolnavim, imediat punem la indoiala nu numai scopurile si planurile noastre, ci si toate dorintele si posibilitatile.

Cum sa facem astfel, incat sa traim fara sa ne imbolnavim, fara sa pierdem calitatea vietii si in acelasi timp sa muncim eficient, sa ne dezvoltam si sa primim de la viata maximum de energie? Timp de o viata traim deprindem, primim multe cunostinte din diferite domenii. Noi aflam cum functioneaza motorul cu ardere interna, cunoaştem maretia universului, studiem literatura straina, limbi straine, fizica, geografie, acumulam multe alte cunostinte la fel de importante pentru noi. Insa foarte putini se gandesc ca si organismul nostru are nevoie ca sa-l cunoastem, sa-l studiem.

Cunostintele despre organismul propriu sunt unice, interesante, uimitoare – nu este nimic in tot universul mai interesant, decat tu insuti. Din pacate, noi incepem sa constientizam si sa preţuim aceasta prea tarziu, atunci cand suntem nevoiti sa investim multe eforturi in a ne reintoarce la ceea ce am pierdut – sanatatea noastra.

Sanatatea reprezinta un concept complex cu cateva aspecte ce cuprind dimensiunea emotionala, intelectuala, fizica, sociala si spirituala. Sanatatea inseamna mult mai mult decat absenta bolii. Ea este un proces ce contribuie la bunastare si echilibru. Sanatatea emotionala se refera la capacitatea de exprimare si de solutionare a emotiilor unei persoane intr-un mod constructiv. Sanatatea intelectuala se refera la capacitatea de evaluare a informatiei si de luare a unei decizii importante.
Sanatatea fizica se refera la conditia organismului si la raspunsul acestuia in cazul vatamarii si a bolii. Sanatatea sociala reprezinta capacitatea de a aranja, de a se bucura, de a contribui si benficia de relatiile dezvoltate cu alte persoane. Sanatatea spirituala se refera la sensul de consistenta, armonie si de echilibru ce apare in promovarea energiei si de educare a sanatatii in ansamblu.

Desi oamenii se pot orienta pe diferitele aspecte ale sanatatii, toate aceste dimensiuni sunt interrelationate. Efectele pozitive dobandite intr-o anumita directie tind sa se lege de alta dimensiune iar influentele negative ce apar pe o dimensiune va genera probabil probleme pentru celelalte. Echilibrul este conceptul cheie al starii de sanatate.

Desi stilul de viata este complex, totusi acesta se situeaza sub controlul personal si este dictat de capacitatea de a alege in mod amplu, fapt care poate fi un beneficiu asupra vietii si sanatatii persoanei. Cand vorbim despre stil de viata, vorbim despre stilul de lucru, stilul de recreere, stilul de distractie, stilul de comunicare, stilul de relationare, stilul de cunoastere, stilul de consum, stilul de alimentatie si stilul ce priveste ecologia. Toate acestea, imbinate intr-un mod armonios, contribuie la starea noastra generala.

Juliana va prezinta cu interes o serie de produse si sfaturi sanatoase, special create pentru starea dumneavoastra de bine. Vizitati cu incredere www.juliana.ro si profitati de cele mai bune alegeri.

Cum sa alegi mancare sanatoasa?

Beneficiile sucurilor naturale din fructe si legume

Cum sa alegi mancare sanatoasa? Cum sa eviti mancarea nesanatoasa sau mai bine spus, cum alegi mancare sanatoasa? Traim intr-o lume in care apar aproape zilnic studii si cercetari facute pe zeci de ani in care se dovedeste ca fie alimentele procesate, fie cele modificate genetic sunt nocive corpului uman, dar multi uitam ca si […]

Cum sa ai o alimentatie sanatoasa si echilibrata?

Cum sa ai o alimentatie sanatoasa?

Tot ce trebuie sa stii despre o alimentatie sanatoasa si ce anume presupune ea Un stil de viata sanatos este un aspect extrem de important al vietii. Motivele sunt o multime, insa, eu personal mi-am dat seama ca, in mod special, o alimentatie sanatoasa imi asigura starea de buna dispozitie si de confort in fiecare […]

Cum sa te bucuri de o viata lunga si armonioasa?

viata lunga

Cum sa te bucuri de o viata lunga si armonioasa? Cum poti trai sa te bucuri de o viata lunga si armonioasa indiferent de locul si familia in care te-ai nascut? Iata o intrebare al carei raspuns are o valoare inestimabila. Speranta medie de viata in lumea civilizata este undeva pe la 70- 80 de […]

Cum sa ai o piele fina si catifelata

Piele fina si catifelata.

Piele fina si catifelata – folosind scrub-ul cu cafea O piele fina si catifelata iti da mereu o stare de bine. Ingrijirea pielii este un lucru pe care nu trebuie sa il uitam atunci cand ne dorim sa ne simtim cu adevarat bine cu noi insene. Vestea buna este ca putem sa avem gija de […]

Trei moduri inedite de a folosi uleiul de cocos

Uleiul de cocos.

Uleiul de cocos si moduri de folosire Dintre toate modurile de tratare a diferitelor „probleme” legate de par, ten sau, de ce nu, un zambet perfect, eu le prefer, intotdeauna pe cele naturale. Produsele de ingrijire sunt, cu siguranta, eficiente, insa de multe ori suntem nevoite sa ne cumparam tratamente scumpe de ingrijire, a caror […]

Gustari sanatoase si satioase intre mese

Gustari sanatoase si satioase intre mese.

Gustari sanatoase si satioase intre mese – cum sa le alegi corect In acest articol, vom descoperi impreuna ce gustari sanatoase si satioase poti avea intre mese, pentru a te asigura ca ai o alimentatie sanatoasa. A avea un stil de viata sanatos este un lucru esential in zilele de astazi, starea ta de bine […]

Ce trebuie sa stii inainte de a avea un copil

Cadouri pentru ziua de nastere

Ce trebuie sa stii inainte de a avea un copil Sosirea pe lume a primului copil este poate cel mai important si frumos moment din viata oricui, fiind un moment special atat pentru mama, cat si pentru tata. Chiar daca nasterea copilului va fi responsabilitatea mamei, tatal nu este nici el lipsit de responsabilitati. Inainte […]

Masca pentru ten facuta in casa de tine

Masca pentru ten facuta in casa de tine

Masca pentru ten facuta in casa din ingrediente naturale Pielea isi poate pierde stralucirea daca nu este ingrijita regulat iar masca pentru ten este unul dintre tratamentele cele mai eficiente pe care le poti face pentru a avea opiele sanatoasa, tanara si stralucitoare. Poti gasi masca pentru fata in toate magazinele de cosmetice insa nu […]

Cum te poate ajuta veninul de albine

veninul de albine

Cum te poate ajuta veninul de albine Atunci cand ne gandim la veninul de albine ne amintim cu siguranta de copilarie, atunci cand mama sau bunica ne avertizau sa nu ne jucam in gradina ca nu cumva o albina sa ne intepe. Veninul de albine sau apitoxina este o substanta produsa de albina care este […]

Beneficiile florilor de iasomie

Beneficiile florilor de iasomie

Beneficiile florilor de iasomie Despre beneficiile florilor de iasomie cunoastem deja foarte multe lucruri. Iasomia sau „regina florilor” este un arbust cu flori albe, originar din muntii Himalaya, care a fost de-a lungul timpului considerata o planta sacra a zeului dragostei, Kama. Terapiile naturiste pot face minuni deaceea, in continuare, iti vom prezenta cateva dintre […]

Beneficiile sucurilor naturale

Beneficiile sucurilor naturale din fructe si legume

Beneficiile sucurilor naturale Sanatatea este cel mai pretios aspect al oricarui organism viu, iar aceasta se vede si se simte atat in exterior, cat si in interior. In ultimii ani, tot mai multi oameni se intorc la traditii si la traditional, la naturalete si la natura, descoperind beneficiile consumului de alimente ecologice sau “bio”. Astfel, […]

Despre acupunctura

Despre acupunctura

Ce trebuie sa stii despre acupunctura? Contrar credintei populare occidentale, acupunctura nu este doar un sistem ce presupune introducerea de ace in diverse locatii ale corpului pentru a atenua durerea. De fapt, acupunctura este un protocol medical complex, axat pe corectarea dezechilibrelor de energie din organism. Inca de la inceputurile sale din China, in urma […]

Masca hidratanta cu avocado rapida si eficienta

Masca hidratanta cu avocado.

Masca hidratanta cu avocado pentru orice tip de ten Din experienta anilor trecuti, am invatat ca in sezonul rece trebuie sa acord o atentie mai mare tenului meu. Masca hidratanta cu avocado pentru fata a venit ca o salvare, intrucat se realizeaza rapid si este eficienta. Ritualul de aplicare al mastii este linistitor si desfatator, iar ingredientele […]

Secrete pentru o viata armonioasa

Secrete pentru o viata armonioasa

Secrete pentru o viata armonioasa acasa si la serviciu Se spune ca daca iubesti ceea ce faci, nu mai trebuie sa muncesti nici macar o zi in viata ta. Desi suna poetic si inspirat, aceasta fraza nu este intotdeauna adevarata pentru antreprenori si oamenii foarte ocupati. Studiile arata ca orele indelungate petrecute la firma sau […]

Olay crema antirid de noapte si crema pentru ochi

Olay crema antirid de noapte si crema pentru ochi.

 Olay, crema antirid de noapte si crema pentru ochi Olay crema antirid de noapte este o crema pentru ochi de care ai nevoie daca ai peste 40 de ani. Stim cu totii ca tenul necesita o atentie deosebita atunci cand vine vorba de intretinere si infrumusetare. Pentru doamnele care au trecut de varsta de 40 […]

Sampon pentru un par sanatos!

Coafura cu produse Tresemme.

Sampon pentru un par sanatos recomandat din gama Natural World Va prezentam un sampon pentru un par sanatos si alte produse pentru intretinerea parului din gama Natural World care merita incercate! Creat de experti in ingrijirea parului, acest brand este unul inovativ, intrucat produsele contin ingrediente natural active, organice, pentru un par sanatos: ulei de […]

Alege un deodorant de corp sanatos!

Deodorante naturale Sanex.

Alege un deodorant de corp sanatos pentru pielea ta! Ai nevoie de un deodorant de corp sanatos, bland cu pielea si eficient in combaterea mirosului neplacut al transpiratiei? Sanex este cunoscut ca fiind brandul cu cele mai apreciate produse cu ingrediente naturale destinate ingrijirii pielii. Atunci cand vine vorba de ingrijirea pielii de la subrat, […]

Cum sa ai un zambet frumos ?

Dinti mai albi

Cum sa ai un zambet frumos -sfaturi si recomandari Pentru ca sa ai un zambet frumos, sunt cateva lucruri pe care ar trebui sa le stii. A avea un chip si un zambet frumos este un dar cu care te nasti si pe care trebuie sa te asiguri ca il pastrezi. Poate fi usor pentru […]

Boluri tibetane pentru terapie si decor

bol tibetan de bronz batut manual

Boluri tibetane pentru terapie si decor recomandate Alege boluri tibetane pentru terapie prin muzica, relaxare, meditatie si energizare si desigur pentru decor, datorita sunetului profund si al aspectului antichizat deosebit, de colectie! Folosite de catre calugarii budisti in timpul meditatiei, despre bolurile tibetane se spune ca au abilitatea de a purifica spatiul in care traim. […]

Sapun natural parfumat

Sapun natural aromat

Sapun natural parfumat facut manual in Marea Britanie Astazi ne-am hotarat sa vorbim despre un sapun natural parfumat adus din Marea Britanie, placut la atingere si la miros. Din ce in ce mai multe persoane au devenit adeptele cosmeticelor cat mai naturale, cu ingediente benefice pentru corpul lor. Acesta este un lucru imbucurator, avand in […]