Sanatate | LifeStyle blog Juliana.ro

Sanatatea trebuie sa fie o stare pe deplin favorabila atat fizic, mental cat si social. Daca ar fi sa vorbim despre ce are omul cel mai de pret, atunci cu siguranta am vorbi despre sanatate. Cand suntem sanatosi si nu ne deranjeaza nimic, de regula, nu pretuim sanatatea noastra. Dar, cum ne imbolnavim, imediat punem la indoiala nu numai scopurile si planurile noastre, ci si toate dorintele si posibilitatile.

Cum sa facem astfel, incat sa traim fara sa ne imbolnavim, fara sa pierdem calitatea vietii si in acelasi timp sa muncim eficient, sa ne dezvoltam si sa primim de la viata maximum de energie? Timp de o viata traim deprindem, primim multe cunostinte din diferite domenii. Noi aflam cum functioneaza motorul cu ardere interna, cunoaştem maretia universului, studiem literatura straina, limbi straine, fizica, geografie, acumulam multe alte cunostinte la fel de importante pentru noi. Insa foarte putini se gandesc ca si organismul nostru are nevoie ca sa-l cunoastem, sa-l studiem.

Cunostintele despre organismul propriu sunt unice, interesante, uimitoare – nu este nimic in tot universul mai interesant, decat tu insuti. Din pacate, noi incepem sa constientizam si sa preţuim aceasta prea tarziu, atunci cand suntem nevoiti sa investim multe eforturi in a ne reintoarce la ceea ce am pierdut – sanatatea noastra.

Sanatatea reprezinta un concept complex cu cateva aspecte ce cuprind dimensiunea emotionala, intelectuala, fizica, sociala si spirituala. Sanatatea inseamna mult mai mult decat absenta bolii. Ea este un proces ce contribuie la bunastare si echilibru. Sanatatea emotionala se refera la capacitatea de exprimare si de solutionare a emotiilor unei persoane intr-un mod constructiv. Sanatatea intelectuala se refera la capacitatea de evaluare a informatiei si de luare a unei decizii importante.
Sanatatea fizica se refera la conditia organismului si la raspunsul acestuia in cazul vatamarii si a bolii. Sanatatea sociala reprezinta capacitatea de a aranja, de a se bucura, de a contribui si benficia de relatiile dezvoltate cu alte persoane. Sanatatea spirituala se refera la sensul de consistenta, armonie si de echilibru ce apare in promovarea energiei si de educare a sanatatii in ansamblu.

Desi oamenii se pot orienta pe diferitele aspecte ale sanatatii, toate aceste dimensiuni sunt interrelationate. Efectele pozitive dobandite intr-o anumita directie tind sa se lege de alta dimensiune iar influentele negative ce apar pe o dimensiune va genera probabil probleme pentru celelalte. Echilibrul este conceptul cheie al starii de sanatate.

Desi stilul de viata este complex, totusi acesta se situeaza sub controlul personal si este dictat de capacitatea de a alege in mod amplu, fapt care poate fi un beneficiu asupra vietii si sanatatii persoanei. Cand vorbim despre stil de viata, vorbim despre stilul de lucru, stilul de recreere, stilul de distractie, stilul de comunicare, stilul de relationare, stilul de cunoastere, stilul de consum, stilul de alimentatie si stilul ce priveste ecologia. Toate acestea, imbinate intr-un mod armonios, contribuie la starea noastra generala.

Juliana va prezinta cu interes o serie de produse si sfaturi sanatoase, special create pentru starea dumneavoastra de bine. Vizitati cu incredere www.juliana.ro si profitati de cele mai bune alegeri.

Beneficiile Turmalinei Negre

Turmalina – Beneficii pentru sanatate Despre turmalina, se stie ca acumuleaza energia solara si o[...]

Bere De Ghimbir Facuta In Casa

Cum Facem Bere De Ghimbir – Bautura Fermentata? Astazi facem o reteta mai speciala. Este[...]

2 Comments

Beneficiile Uleiului de Cocos

Cat de important este uleiul de cocos pentru noi? Astazi, vorbim despre beneficiile uleiului de[...]

Zaharul Din Curmale – Beneficii

De Ce Sa Consumi Zahar De curmale? Vrei un indulcitor sanatos? Iti recomandam zaharul din[...]

Fructul Calugarului – Indulcitor Natural 100%

Fructul Calugarului – Indulcitor Natural Mai Puternic Decat Zaharul Cauti un inlocuitor pentru zahar? Ce[...]

2 Comments

Cum Scapi De Dependenta De Zahar in 10 Zile?

Probabil stii ca nu grasimile sanatoase te ingrasa si te imbolnavesc ci zaharul. Si nu,[...]

Cauzele Deficientei De Minerale

Cine Ne ”Fura” Mineralele Din Organism? Ai probleme cu absorbtia mineralelor? Poate ca este ceva[...]

Ulei De Ricin – Beneficii Si Cum Il Folosim?

Beneficiile Uleiului De Ricin – Cum il folosim? Astazi, vorbim despre ulei de ricin –[...]

Remedii pentru constipatie

Remedii naturiste pentru constipatie Inainte de a cauta remedii pentru constipatie este bine sa stii[...]

Ce Inseamna Cand Visezi Sobolani?

Semnificatia Viselor cu Sobolani – Semnificatie si Interpretare Vis Ce inseamna cand visezi sobolani? Visele[...]

29 Comments

Ce inseamna cand visezi sange?

Sange in vis – Ce inseamna? Semnificatia visului Ai visat sange? Ce inseamna cand visezi[...]

Ce inseamna cand visezi ca iti cad dintii?

Cand iti cad dintii in vis – semnificatie si interpretare Ai visat ca ti-a cazut[...]

Indigestie – tratament si remedii naturiste

Tratament si remedii naturiste pentru indigestie Ai disconfort dupa mese si cauti tratament pentru indigestie?[...]

Miere naturala – Beneficii

Mierea Naturala – Cele mai importante beneficii ale mierii Ce stii despre beneficiile mierii de[...]

Epigenetica nutritiei

Ce inseamna epigenetica nutritiei? Epigenetica nutritiei este un concept relativ nou dar acceptat de catre[...]

Statueta Buddha al medicinei si vindecarii

Statueta Buddha al medicinei si vindecarii Statueta Buddha al medicinei este atat un obiect decorativ[...]

Jurnal de sarcina pentru gravide

Ce poti scrie intr-un jurnal de sarcina? A tine un jurnal de sarcina in perioada[...]

Role de jad pentru masaj facial

De ce sa folosesti role de jad pentru masaj facial? Ai folosit vreodata role de[...]

Saorma vegana cu ciuperci

Saorma vegana cu ciuperci Saorma vegana cu ciuperci este una dintre preparatele mele preferate, mai[...]

10 remedii pentru balonare

10 remedii pentru balonare pe care le poti incerca Cauti remedii pentru balonare si indigestie?[...]

Cum oprim caderea parului?

Tratamente naturiste pentru caderea parului? Pierderea părului sau calviția se mai numește și alopecie. Printre[...]

Caria dentara se poate vindeca

Caria dentara – o boala a dintilor care se poate vindeca Caria dentara se poate[...]

Tarta vegana cu fructe si crema de vanilie delicioasa

Tarta vegana cu fructe si crema de vanilie delicioasa In sfarsit, am reusit sa fac[...]

De ce am devenit vegan?

Am ales sa devin vegan cu mai mult timp in urma Cu mai mult timp[...]

Unde gasesc mancare vegana ?

Restaurante vegane in Romania Unde gasesc mancare vegana in Bucuresti? Este intrebarea pe care am[...]

Ce trebuie sa stii despre dieta vegana?

Dieta vegana este un stil de viata sanatos Ce trebuie sa stii despre dieta vegana[...]

Ce Trebuie Sa Stii Daca Ai Probleme cu Bila?

Recomandari si Remedii pentru Bila Ai probleme cu bila? Ce trebuie sa stii daca bila[...]

Cel mai bun remediu natural pentru raceala si gripa

Cel mai bun remediu natural pentru raceala si gripa este la indemana oricui Cauti cel[...]

Despre somnul bebelusilor

Ce trebuie sa stii despre somnul bebelusilor? Ai un bebe mic acasa? Desigur! De asta[...]

Dintisorii la bebelusi

Dintisorii la bebelusi – sfaturi si recomandari pentru mamici Sunt o multime de lucruri noi[...]

3 Comments

Cum sa-ti faci viata mai frumoasa?

Secrete pentru o viata mai frumoasa Cu siguranta te-ai intrebat cum poti sa-ti faci viata[...]

Iaurt de soia facut in casa

Cel mai usor si mai sanatos iaurt de soia facut in casa Cum faci iaurt[...]

1 Comment

10 mituri despre alimentatie

10 mituri despre alimentatie pe care trebuie sa le stii Cam toti avem idee despre[...]

Sfaturi pentru a dormi mai bine noaptea

Cum sa dormi mai bine noaptea? Stai prost cu somnul? Nu dormi bine noaptea? Iata[...]

Despre vacanta in timpul sarcinii

Vacanta poate fi o provocare daca esti insarcinata Vacanta este perioada preferata a multor persoane[...]

Cum sa mananci sanatos cand nu ai timp?

Alege sa mananci sanatos chiar si cand esti foarte ocupat/a! Sa mananci sanatos cand nu[...]

De ce sa mancam mai putin?

Cu cat mancam mai putin, cu atat traim mai mult De ce trebuie sa mancam[...]

De ce medicii nu recomanda regimul vegan?

Foarte putini doctori recomanda regimul vegan? De ce medicii nu recomanda regimul vegan pacientilor lor, mai ales[...]

De ce ne place toamna?

Ne place toamna, anotimpul romantic si parfumat De ce ne place toamna, anotimpul recoltelor si[...]

Alimentatia corecta din timpul sarcinii

Ce poti manca in timpul sarcinii? Alimentatia corecta din timpul sarcinii este esentiala pentru sanatatea[...]

Usturoiul – remediu natural care lupta contra imbatranirii

Usturoiul – remediu natural care lupta contra imbatranirii Usturoiul este un remediu natural care lupta[...]

Cum sa arati mai tanara cu 10 ani?

Cum poti sa arati mai tanara cu 10 ani? Probabil te-ai intrebat cum sa arati[...]