Sanatate | LifeStyle blog Juliana.ro

Sanatatea trebuie sa fie o stare pe deplin favorabila atat fizic, mental cat si social. Daca ar fi sa vorbim despre ce are omul cel mai de pret, atunci cu siguranta am vorbi despre sanatate. Cand suntem sanatosi si nu ne deranjeaza nimic, de regula, nu pretuim sanatatea noastra. Dar, cum ne imbolnavim, imediat punem la indoiala nu numai scopurile si planurile noastre, ci si toate dorintele si posibilitatile.

Cum sa facem astfel, incat sa traim fara sa ne imbolnavim, fara sa pierdem calitatea vietii si in acelasi timp sa muncim eficient, sa ne dezvoltam si sa primim de la viata maximum de energie? Timp de o viata traim deprindem, primim multe cunostinte din diferite domenii. Noi aflam cum functioneaza motorul cu ardere interna, cunoaştem maretia universului, studiem literatura straina, limbi straine, fizica, geografie, acumulam multe alte cunostinte la fel de importante pentru noi. Insa foarte putini se gandesc ca si organismul nostru are nevoie ca sa-l cunoastem, sa-l studiem.

Cunostintele despre organismul propriu sunt unice, interesante, uimitoare – nu este nimic in tot universul mai interesant, decat tu insuti. Din pacate, noi incepem sa constientizam si sa preţuim aceasta prea tarziu, atunci cand suntem nevoiti sa investim multe eforturi in a ne reintoarce la ceea ce am pierdut – sanatatea noastra.

Sanatatea reprezinta un concept complex cu cateva aspecte ce cuprind dimensiunea emotionala, intelectuala, fizica, sociala si spirituala. Sanatatea inseamna mult mai mult decat absenta bolii. Ea este un proces ce contribuie la bunastare si echilibru. Sanatatea emotionala se refera la capacitatea de exprimare si de solutionare a emotiilor unei persoane intr-un mod constructiv. Sanatatea intelectuala se refera la capacitatea de evaluare a informatiei si de luare a unei decizii importante.
Sanatatea fizica se refera la conditia organismului si la raspunsul acestuia in cazul vatamarii si a bolii. Sanatatea sociala reprezinta capacitatea de a aranja, de a se bucura, de a contribui si benficia de relatiile dezvoltate cu alte persoane. Sanatatea spirituala se refera la sensul de consistenta, armonie si de echilibru ce apare in promovarea energiei si de educare a sanatatii in ansamblu.

Desi oamenii se pot orienta pe diferitele aspecte ale sanatatii, toate aceste dimensiuni sunt interrelationate. Efectele pozitive dobandite intr-o anumita directie tind sa se lege de alta dimensiune iar influentele negative ce apar pe o dimensiune va genera probabil probleme pentru celelalte. Echilibrul este conceptul cheie al starii de sanatate.

Desi stilul de viata este complex, totusi acesta se situeaza sub controlul personal si este dictat de capacitatea de a alege in mod amplu, fapt care poate fi un beneficiu asupra vietii si sanatatii persoanei. Cand vorbim despre stil de viata, vorbim despre stilul de lucru, stilul de recreere, stilul de distractie, stilul de comunicare, stilul de relationare, stilul de cunoastere, stilul de consum, stilul de alimentatie si stilul ce priveste ecologia. Toate acestea, imbinate intr-un mod armonios, contribuie la starea noastra generala.

Juliana va prezinta cu interes o serie de produse si sfaturi sanatoase, special create pentru starea dumneavoastra de bine. Vizitati cu incredere www.juliana.ro si profitati de cele mai bune alegeri.

Adio Transpirație Toxică! 6 Ingrediente Pe Care Să Le Eviți în Deodorante

De la sărurile de aluminiu la… antigel? E timpul să verificăm ce punem pe pielea[...]

Cum să-ți faci fond de ten natural acasă: Secretul unui ten impecabil fără chimicale

Fond de ten natural acasă: Secretele unui ten perfect, fără chimicale Ai visat vreodată să[...]

Ghid Practic: Cum să Folosești Uleiurile Esențiale în Aromaterapie, Frumusețe și Casă

Uleiurile esențiale: Ghid complet pentru utilizări versatile Cum să folosești uleiurile esențiale este o întrebare[...]

Uleiuri Esențiale – Top 10 Aromaterapeutice Care îti Schimbă Viața!

10 Cele Mai Bune Uleiuri Esențiale – O Comoară Naturală pentru Minte și Suflet Salutare,[...]

De ce prefer șamponul solid în locul celui lichid?

O soluție eco, prietenoasă cu planeta și cu părul meu! Întoarce-te la esență! De ce[...]

Detergent de Rufe Făcut în Casă: Simplu, Natural și Economic

Rufele Se Spală în Familie, Dar Cu Ce? Ce zici de detergent de rufe făcut[...]

Beneficiile produselor cosmetice eco-friendly: O alegere smart pentru tine și planetă

Ești gata să faci o schimbare pozitivă? Beneficiile produselor cosmetice eco-friendly: O alegere smart pentru[...]

Mituri despre Deodorante și Antiperspirante: Ce Este Adevărat și Ce Nu?

Transpiri sau Nu Transpiri? Aceasta-i Întrebarea Mituri despre Deodorante și Antiperspirante: Ce Este Adevărat și[...]

Îngrijirea holistică a corpului: Secrete pentru o piele sănătoasă și un suflet fericit

Cum să îți îngrijești corpul în mod holistic? Corpul tău merită mai mult decât o[...]

Alimentația și sănătatea pielii. Ce să mănânci pentru o piele strălucitoare și sănătoasă

Cum alimentația poate transforma pielea ta: Secretele pentru o piele strălucitoare și sănătoasă Astăzi vorbim[...]

Impactul Deodorantelor Asupra Sănătății pe Termen Lung: Ce Nu Ți Spune Nimeni!

Ai idee ce pui zilnic pe piele? Hai să fim sinceri! Cu toții vrem să[...]

De ce să alegi produse fără chimicale și parabeni? Beneficiile pentru pielea ta!

Deodorantele sănătoase – alegerea ideală pentru o piele fericită! Hei, prieteni! Azi vorbim despre un[...]

Cum Sa-ti Reglezi Nivelul De Cortizol Fara Stres!

Sfaturi simple si eficiente pentru a reduce hormonul stresului si a-ti recapata echilibrul Cum sa-ti[...]

Cum îți protejează deodorantele naturale microbiomul pielii: Secretele ingredientelor benefice

Cum influențează ingredientele deodorantului sănătos microbiomul pielii Cum îți protejează deodorantele naturale microbiomul pielii? Deodorantele[...]

Cum să îți adaptezi rutina de îngrijire a pielii la deodorantele naturale

Descoperă cum deodorantele naturale pot face parte din rutina ta zilnică de îngrijire a pielii[...]

Cafeaua și Cortizolul: Cum Ne Impactează Hormonul Stresului?

Cum ne trezește cafeaua și ce face cortizolul cu stresul nostru? Cafeaua… mmm, nu există[...]

Oțet de Mere Natural: Secretul pentru Sănătate, Digestie și O Viață Echilibrată

Află când și cum să folosești oțetul de mere pentru cele mai bune rezultate! Beneficii,[...]

Descoperă Cel Mai Bun Probiotic Natural: Zeama de Varză – Secretul Sănătăţii Tale!

Cum te ajută zeama de varză să-ţi îmbunătăţeşti digestia, imunitatea şi echilibrul intestinal? Întăreşte-te acum![...]

De Ce Să Eviți Uleiurile Rafinate? Alege Sănătatea în Farfurie!

Uleiurile Vegetale Rafinate – De Ce Să Le Eviți și Ce Alternative Sănătoase Ai De[...]

Cel mai Sănătos Ulei pentru Consum: Descoperă Secretul Bucătăriei Sănătoase!

Vrei să afli care este cel mai sănătos ulei pentru gătit și salate? Plus, câteva[...]

Cum Să Faci Sapun Natural Acasă: Simplu, Sănătos și Distractiv!

Descoperă rețeta unui sapun natural perfect, din uleiuri esențiale și ingrediente naturale. Simplu, economic și[...]

Sapun Solid sau Lichid? Află De Ce Cel Natural Este Alegerea Perfectă!

Descoperă beneficiile sapunului solid natural, ce ingrediente să cauți și cum să-l păstrezi pentru un[...]

4 Probiotice naturale: Cum le faci acasă și cum devin cel mai bun prieten al tău

Descoperă secretul burticii fericite și cum să introduci probioticele naturale în dieta ta, cu un[...]

Cele Mai Puternice Condimente Care Îți Stimulează Imunitatea: Secretele Naturale pentru o Sănătate de Fier

Cum Să Folosești Condimentele Puternice pentru a Întări Sistemul Imunitar Care sunt cele mai puternice[...]

Întărește-ți Imunitatea Natural: Metode Simple pentru Sănătate

De la Tratamente Naturiste la Tradiții Orientale – Descoperă Cele Mai Eficiente Modalități de a-ți[...]

Top 5 Ceaiuri Vindecătoare pentru Sezonul Rece – Aromele Care Îți Înveselesc Zilele Reci

Descoperă cele mai bune ceaiuri pentru a te încălzi, a combate simptomele de răceală și[...]

Cum Să Prevenim Răceala în Mod Natural – Sfaturi Simple și Amuzante pentru O Viață Fără Strănuturi!

Descoperă cele mai eficiente metode naturale de a evita răceala și de a rămâne plin[...]

Piper Cayenne – Secretul Picant al Sănătăţii şi Gustului!

Descoperă cum piperul Cayenne adaugă savoare şi beneficii în bucătărie, sănătate şi cosmetică. Astazi, vorbim[...]

Betaina HCl: Ce Este, Cum Se Face și Cum Te Poate Ajuta în Digestie

Tot Ce Trebuie Să Știi Despre Betaina HCl și Beneficiile Ei pentru Sănătatea Ta Digestivă[...]

Cum Am Gestionat Problemele Digestive Cauzate de Bila Lenesă și Insuficiența Acidului Gastric

Experiența mea personală în identificarea cauzelor, adaptarea dietei și găsirea soluțiilor pentru o digestie mai[...]

Bautură Probiotică cu Miere de Albine – Beneficii pentru Sănătatea Ta

Cum să prepari o băutură probiotică cu miere de salcâm și bacterii benefice pentru o[...]

10 Motive Pentru A Nu Bea Cafea

De Ce Nu Este Bine Să Bei Cafea: 10 de Motive pentru a Fi Atenți[...]

10 Motive Pentru a Bea Cafea

De Ce Este Bine Să Bei Cafea: Cele Mai Bune Argumente pentru Un Obicei Zilnic[...]

Cafeaua și Sănătatea: Dezvăluirea Efectelor Negative pe Termen Lung

Partea Întunecată a Ceştii de Dimineaţă: Dezvăluirea Efectelor Negative pe Termen Lung ale Cafelei Ah,[...]

Consuma Seminte De Floarea Soarelui Si Dovleac

De ce sa alegem semintele de floarea soarelui in locului uleiului rafinat? Sa consumam mai[...]

De Ce Sa Consumi Zahar De Mesteacan?

De Ce Sa Consumi Zahar De Mesteacan? De ce sa consumi zahar de mesteacan sau[...]

Pasta De Dinți Făcută In Casă

Cum Poti Face Pasta de Dinti Naturala Acasa Foarte Usor? Pasta de dinți făcută in[...]

Drobul de Ciuperci – Beneficii

De ce ce sa alegi drob de ciuperci anul acesta? Drobul de ciuperci este o[...]

Deodorant Natural Facut In Casa

Cum poti face deodorant natural acasa? Un deodorant natural facut in casa este intotdeauna mai[...]

Beneficiile Turmalinei Negre

Turmalina – Beneficii pentru sanatate Despre turmalina, se stie ca acumuleaza energia solara si o[...]

Bere De Ghimbir Facuta In Casa

Cum Facem Bere De Ghimbir – Bautura Fermentata? Astazi facem o reteta mai speciala. Este[...]

2 Comments

Beneficiile Uleiului de Cocos

Cat de important este uleiul de cocos pentru noi? Astazi, vorbim despre beneficiile uleiului de[...]