Gem De Fructe Uscate Fara Zahar Fara Fierbere

Gem Din Fructe Uscate Fara Fierbere

Astazi, facem gem de fructe uscate fara zahar, o reteta perfecta pentru cei care vor sa se bucure de placerea gustului fara sa se simta vinovati.

Poti sa vezi reteta in varianta video, pe canalul de You Tube 100 de ani – Retete fara alergeni, urmand linkul de mai jos:

Pentru a face gem din fruncte, avem nevoie de fructe uscate dar nu numai.

Poti folosi si fructe congelate daca nu ai din cele uscate,

Poti face gem sau marmelada din curmale, stafide, merisoare, caise etc.

Cum facem gemul de fructe?

Eu am folosit curmale uscate carora le-am scos samburii. Curmalele uscate sunt foarte buna.

Stafidele sunt foarte bune dar poti folosi si capsuni si fructe de padure congelate.

Unele stafide au ulei pe ele. Daca vrei sa indepartezi uleiul de pe ele, le pui in apa calde si le clatesti.

Daca folosesti fructe congelate, trebuie sa astepti pana cand ajung la temperatura camerei.

Amestecam fructele uscate cu cele decongelate si le dam la blender.

Aboneaza-te la canalul de retete 100 de ani – Retete fara Alergeni!

Lasa un comentariu mai jos si spune-ne cum a iesit reteta de gem de fructe uscate fara zahar! Vrei sa afli cum sa faci si alte bunatati?

Poti propune si alte retete sanatoase pe care sa le pregatim in acest blog sau pe canalul de retete.

Nu uita sa te abonezi la canalul de you tube – 100 de ani – Retete fara alergeni – Retetele Longevitatii, daca vrei sa vezi ai alte retete de paine si dulciuri facute din ingrediente sanatoase, fara gluten sau zahar!