Cum sa te simti încrezator in tine?

Cum sa ai incredere in tine si în forțele proprii?

Cum sa te simti increzător in tine cand nu te consideri cea mai talentata si cea mai pregatita persoana? A avea incredere în propria persoană poate fi o provocare pentru cei mai mulți dintre noi. Cu toții, ne întâlnim în viață cu situații dificile si provocari. Pentru a avea succes avem nevoie de incredere in noi.

Unii se nasc cu anumite talente și sunt mai încrezători în fortele proprii decat altii. Ei par să facă totul bine. Sunt apreciati si se simt bine în propria piele. Deși par ca stau foarte bine la capitolul incredere in propria persoana, chiar și acești oameni au momente cand nu sunt chiar atat de încrezatori în ei.

Cum sa te simți încrezator cand tu nu crezi ca esti unul dintrei ei? Cum sa te simti încrezator cand iti vezi mai mult defectele decat calitatile?

Cum sa te simti increzator? Practica increderea in tine!

Uneori este nevoie sa ne reamintim adevarurile simple. Increderea in sine este la fel la fel ca un muschi care crește cand îl folosești mai mult. La fel este si cu încrederea în sine. Cu cât îti folosești muschii mai mult, cu atat devii mai puternic.

Cu cat te concentrezi mai mult pe ceea ce este pozitiv la tine, cu atat vei crede mai mult în fortele proprii. Poti să ai încredere în tine si sa te simti în control daca practici acest mod de a gandi.

Cum sa te simti increzator in tine? Gandește-te la cineva pe care îl admiri cu adevarat!

Gandeste-te la cineva care este încrezator în sine! Ce postura are?  Cum se poarta?  Ce atitudine are?  Cum zambeste? Cum vorbeste? Ce tip de limbaj folosește?

Imagineaza-ti acum ca esti acea persoana! Vezi prin ochii acelei persoane! Simte ceea ce simte acea persoana! Imprumuta modul de a privi lucrurile de la acea persoană! Cum se simte acea persoana în propria piele? Pune-te in locul acelei persoane si simte si tu la fel!

Gandeste-te la cineva care te iubeste asa cum esti!

La fel ca cei dragi care te iubesc si te respecta si tu te bucuri aratand asta celorlalti.  Gandește la cineva care te iubeste cu adevarat! Amintește-ti acum arata acea persoana. Imagineaza-ti ca este chiar langa tine acum!

Pune-te in locul acelei persoane care te iubeste cu adevarat! Vezi prin ochii celor dragi! Asculta gandurile lor! Simte dragostea și sentimentele bune pe care le au cand se uita la tine! Observa în detaliu toate lucrurile pe care le apreciază la tine!

Recunoaste acele calităti pe care ei le apreciaza cel mai mult la tine! Sunt calitati pe care tu, poate le ignori. Nu-i asa ca acum te simti altfel cand te vei cu ochii celor dragi?

Cand te vei gandi la tine în viitor, te vei simți pozitiv și optimist pentru că te poti aprecia pentru toate aceste calitati. Acum, sa revenim si să ne vedem în prezent!  Revino în propria persoană si bucura-te de ce descoperit în tine! Acum esti cineva pe care poti sa-l/o apreciezi.

Retraieste momente placute din trecut!

Cum sa te simți increzator in tine? Aminteste-ti momente din trecut cand te simteai fericit/a. Simte starea aceea de optimism pe care o simteai atunci.

Retraieste acele momente exact ca atunci când te simteai bine. Aminteste-ti sentimentele pe care le avea când totul mergea exact așa cum îti doreai! Intră în starea aceea plăcută și bucură de senzatiile pe care le ai acum, simțind același lucru!

Poti sa practici regulat această incursiune inapoi în timp. Cu cat retrăiești mai multe sentimente placute din trecut, cu atât te vei simți mai increzator te vei simti în prezent. Te vei obișnui sa ai sentimente plăcute. Ele te vor face să fi optimist.

Vei gasi mai multe motive să te bucuri de fiecare moment din prezent. Nu inseamna ca traiesti in trecut ci capeti acea stare placuta care te face sa te simti mai bine.

Practica optimismul pentru a te simti mai bine!

Cum sa te simti increzator?  Imagineaza-ti ca ai mai multa încredere în tine! Cum te ai vedea dacă ai avea acele plus de încredere. Cum te-ai simți dacă ai fii mai optimist?

Observa ca acum, chiar în fata ta se afla acea persoana noua, mai optimista, mai încrezatoare.

Ai mai multe motive sa fii optimist/a acum. Ai mai mult entuziasm, mai multa pasiune pentru viață. Te simti mai confortabil în pielea ta. Alege sa te simti mai încrezător! Simte cât de bine este să ai mai multă încredere în tine!

Imaginează-ti aceasta situatie deosebita cand esti mai încrezator și trebuie sa iei o anumita decizie. Nu este așa ca acum este mult mai ușor sa iei o hotărâre când ai încredere în fortele proprii? Acum stii ca ai mai multa incredere in tine.

De cate ori te vei confrunta cu situatii similare, te vei descurca mult mai bine.  Orice persoană pe care o veni întâlni, va putea observa ca ai mai multa încredere în tine.

Increderea in sine se observa

Imaginează-ti ca ești intr-o situație în care este nevoie de mai multă încredere în sine! Increderea în sine se observa.  Altfel te porti când esti încrezator în propria persoana. Mergi altfel, privesti altfel, vorbesti cu oamenii altfel.  Oamenii simt asta. Când tu ai incredere in tine și ei au încredere în tine.

Orice provocare vei întampina, încrederea pe care o ai in tine,  te va ajuta să o depasesti. Poti rezolva orice problema pentru că vei gasi soluțiile mai usor.

Cu cat te vei simti mai increzator/e cu atat vei lua decizii mai bune. Cu cat vei lua mai multe decizii mai bune, cu atat oamenii vor avea incredere in tine. Cu cat oamanii iti vor arata ca au incredere in tine, cu atat vei fi mai increzator. Este un cerc al increderii in care ai nevoie sa intri.

Când începi să te vezi ca o persoană capabilă și plină de resurse, orice obstacol devine mai mic, mai ușor de trecut. Acum te bucuri de provocări. Nu îți mai este frică de ele. Iți dai seama că ele te fac mai puternic. Obții valoare din realizările tale.

Intelege ca in realitate, esti o persona care isi doreste sa fie bine!

Chiar daca uneori descoperi ca te gandesti la probleme sau gandesti negativ despre tine, trebuie să stii ca în realitate îti doresti ce este mai bun pentru tine. Asta este de fapt ceva pozitiv, nu? Chiar si cele mai negative persoane si cele mai pesimiste persoane isi doresc ce este mai bun pentru ele.

Nu vrei ca frica ta sa devina realitate dar nu te poti abtine uneori să nu gandești negativ. Gandurile negative iti vin automat. Foloseste-te de asta pentru a-ti aminti că de fapt, tu vrei totul să fie bine.

Ai încredere în tine si inlocuieste acele ganduri negative cu unele pozitive! Nu poti sa scoti cu totul, gandurile negative din minte dar asta nu inseamna ca nu le poti inlocui. Ideea este să le înlocuiesti cu unele pozitive, unele constructive care te ajuta sa cresti.

Acceptat-te asa cum esti daca vrei sa ai mai multa incredere in tine!

Cum sa te simti increzator in tine cand stii ce defecte ai? Da! Ai defecte. Toti avem. Dar ai si calitati. Esti un om normal ca oricare altul.

Imagineaza-ti ca te uiti în oglinda si te accepti asa cum esti. Da, vrei să te schimbi. Cu siguranta, sunt lucruri pe care vrei sa le schimbi la tine dar asta nu înseamnă că te condamni. Asta nu înseamnă că trebuie să ai mai puțină încredere în tine pentru că ai defecte.

Nu exista om fara defecte

Orice om are defecte chiar si cele mai încrezatoare persoane au defecte. Toți avem defecte. Daca vrei sa devii mai increzator in tine, trebuie sa te accepți asa cum esti acum. Mintea se va concentra în mod natural pe aspectele pozitive atunci cand ai ales să te accepti asa cum esti.

Când vei realiza cât de bine este să te simți cand te accepti așa cum esti, vei dori să repeți experiența. Te vei simti liber. Lipsa de încredere în sine este ca o închisoare pentru tine. Eliberează-te si bucura-te de sentimentul de a fi liber!

Cum sa te simti încrezator in tine cand ai si zile mai putin bune?

Nu conteaza ca ai si zile proaste. Nu conteaza daca te simti bine sau mai putin bine, uneori. Cand ai ales să te accepți așa cum esti,  fiecare zi este mai bună. Optimismul este cel care te face să simți diferenta în zilele mai puțin bune. Atitudinea optimista te ajută să depășești momentele mai puțin placute.

Sunt zile bune si zile proaste. Diferenta dintre cei care sunt increzatori in sine si cei care nu sunt, este atitudinea pe care o au fată de astfel de momente

Cum sa te simti increzator in tine? Nu trebuie sa-ti pese de ce cred altii despre tine!

Acum stii ce vrei de la viata cand te accepti asa cum esti. Nu iti mai pasa de ce cred ceilalti despre tine. Tot timpul vei gasi pe cineva care sa te critice. Sunt oameni care fac asta tot timpul. Nu știu decat sa critice sau să vadă lucrurile negative la ceilalți.

Nu trebuie sa te judeci si tu la fel cum te judeca ei. Nu trebuie sa tii cont de parerile lor. De cele mai multe ori acesti oameni se comporta așa pentru că au un nivel foarte scazut de încredere în ei.

Nu te lasa influentat/a de atitudinea celor din jur!

Sunt persoane cu probleme si trebuie să le vezi ca pe niste oameni cu probleme. Tot ce poti face este sa-i compatimești. Acești oameni sunt in invidiosi si vor face orice ca sa te denigreze. Vor sa te traga în jos pentru ca se simt inferiori. Daca te desconsidera, o fac în primul rand pentru ca ei au o parere proasta despre ei însisi.

Chiar daca par încrezatori uneori si se considera mai buni ca tine, în realitate ei se simt inferiori. Poti sa-ti dai seama cat de inferiori se simt acestia cu adevarat, din modul in care trateaza pe ceilalti.

Daca vrei sa stii cum sa te simti increzator, invata sa traiesti fiecare moment!

Invata sa trăiești si să apreciezi fiecare moment care este unic. Asta te va ajuta să înțelegi ca fiecare moment petrecut având sentimente negative este unul pierdut pentru totdeauna.

Cum sa te simti increzator in fortele proprii? Fa un mic exercitiu de imaginatie! Imaginează-ti ca vezi un film cu tine în viitor! Imagineaza-ti ca vezi filmul în care tu ai succes! Esti tu, aceeasi persoana dar una încrezătoare în sine, una plina de succes. Imagineaza-ti ca esti tu acea persoana din film care are succes! Vizualizeaza-te avand success acum, exact ca acel personaj din film!

Increderea insine este ca mersul pe bara. Cazi pentru ca iti este teama ca vei cadea. Cum sa te simti încrezător în fortele proprii? Raspunsul se afla tot intr-o intrebare. Ce ai face dacă ai stii că nu poti gresi? Cum te-ai comporta daca ai stii ca nu ai cum sa dai gres?