Sfaturi pentru a avea un zambet frumos

A avea un chip si un zambet frumos este un dar cu care te nasti si pe care trebuie sa te asiguri ca il pastrezi. Poate fi usor pentru unii sa aiba un zambet stralucitor dar poate fi o provocare pentru altii. Desi nu toata lumea are acel zambet care cucereste, totusi sunt cateva lucruri care pot imbunatati situatia.
Iata zece sfaturi eficiente pentru ingrijirea dintilor care te vor ajuta sa ai un zambet mai frumos:
10. Foloseste o periuta de dinti electrica!
Este mai bine sa folosesti o periuta de dinti electrica decat una manuala, obisnuita. Nu este o investitie mare iar costul unei periute, daca stii de unde sa o cumperi, nu este mare. O periuta de dinti electrica curata dintii mai eficient si iti asigura un zambet mai placut.
9. Foloseste ata dentara in fiecare zi!
Exista mitul ca daca folosesti periuta de dinti dupa fiecare masa nu vei mai avea probleme gingivale sau carii. Folosirea atei dentare este mai eficienta decat folosirea periutei de dinti. Daca vrei sa ai dinti mai curati foloseste si ata dentara. Nu merge niciodata la culcare fara a curata bine dintii.Dinti frumosi alimente sanatoase
8. Mananca alimente sanatoase!
Este important sa te asiguri ca mananci alimente hranitoare pentru a asigura vitaminele si mineralele de care au nevoie dintii pentru a fi sanatosi. Degeaba folosesti periuta de dinti si ata dentara daca mananci alimente sarace in nutrienti esentiali pentru a avea o stare buna de sanatate. O sanatate buna inseamna un par frumos, o piele frumoasa si dinti sanatosi.Ciocolata si pahar de vin
7. Ai grija ce bei!
Unele bauturi pot fi daunatoare pentru dantura si aici vorbim in special de bauturile dulci, carbogazoase. Folosirea unui pai poate reduce intr-o anumita masura, actiunea acida a unor bauturi asupra dintilor.
6. Renunta la fumat!
Daca esti fumator, cu siguranta, dantura nu te va ajuta sa ai un zambet frumos iar pielea va avea si ea de suferit. Fumatul este daunator sanatatii in general, asa ca gandeste-te cat ai de pierdut daca nu renunti la fumat.
5. Fa-ti un obicei sanatos!
Ingrijirea dintilor trebuie sa devina o rutina, pentru ca sunt o parte foarte importanta a corpului tau, atat din punct de vedere al sanatatii cat si estetic. Dintii asigura prima parte a digestiei, masticatia dar si un zambet stralucitor, daca ii ingrijesti.Ingrijirea dintilor
4. Vizita la dentist
In caz ca ai probleme cu dantura, fa o vizita la dentist. Cei mai multi dintre noi, mergem la dentist doar cand apar dureri sau descoperim o carie. Trebuie sa mergem la dentist cel putin o data la sase luni pentru a ne asigura ca dintii sunt sanatosi si nu au carii. Un dentist bun iti poate da sfaturi in legatura cu cele mai bune metode de prevenire a cariilor.
3. Albirea dintilor
Pentru a avea un zambet frumos, este important sa ne pastram dintii cat mai albi. In caz ca nu esti multumit/a de cat de albi sunt dintii tai, sunt mai multe metode de albire a dintilor care te pot ajuta. Alege o albire a dintilor cat mai naturala. Consulta dentistul pentru a te asigura ca alegi varianta cea mai buna.
2. Tratament cosmetic pentru dinti
Tehnologia a avansat foarte mult si cei mai multi dentisti te pot ajuta in ceea ce priveste aspectul dintilor. Vei fi uimit/a cat de mult, un tratament cosmetic al danturii poate influenta in bine aspectul chipului tau.
1. Nu-ti face griji, fii fericit/a!
Ultimul sfat dar, poate cel mai important, este sa nu te stresezi, sa fii fericit/a fara motiv. Incearca sa te antrenezi sa inveti sa zambesti, sa razi si sa te bucuri de fiecare moment. Se spune ca un chip zambitor este un chip frumos. O persoana fericita este intotdeauna o persoana frumoasa!Dinti mai albi

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *