Cum sa ai dinti mai albi?

Dinti mai albi

Cum sa ai dinti mai albi?

Vrei sa stii cum sa ai dinti mai albi? Pentru cei mai multi dintre noi, exista un motiv simplu pentru care avem grija de dinti si de gingii – un zambet mai stralucitor.

Cu totii ne dorim un zambet alb stralucitor, nu? Un zambet frumos te intinereste cu multi ani si iti da incredere in tine. In plus, niste dinti sanatosi inseamna digestie mai buna, deci sanatate mai buna.

dinti mai albi, Cum sa ai dinti mai albi?
Cum sa ai dinti mai albi?

Ce trebuie sa facem pentru a avea dinti mai albi si mai sanatosi?


Pentru a pastra dintii albi si stralucitori este important sa evitam anumite mancalimente si bauturi care ii pot afecta.Dar daca dintii au inceput deja sa capete o nuanta mai inchisa?Atunci ferete-te de urmatoarele:

dinti mai albi cafea ceai negru
Cum sa ai dinti mai albi?

Cafeaua Bauturile cu cofeina sunt acide si datorita culorii inchise adera pe suprafata smaltului.

Ceaiul negru– Ca si vinul rosu, ceaiul negru contine tanin care lasa pete pe dinti in timp.

Taninul, o substanta vegetala cu gust astringent, folosita in fabricarea colorantilor, a cernelurilor si in tabacarie.

Bauturile carbogazoaze Iti place sa bei cola sau alte bauturi carbogazoase toata ziua? Pe langa faptul ca nu sunt sanatoase, acestea ‘’iti iau zambetul de pe buze ‘’pentru ca pateaza dintii.

Vin rosu.

Vinul rosu Vinul rosu contine tanin ca si in cazul ceaiului negru si pateaza dintii atunci cand este consumat in cantitate mare.

Citeste si:  Cutie de bijuterii incapatoare cu design colorat

Sosul– Sosul de rosii, sosul de soia si alte sosuri bune si gustoase de altfel pot pata dintii.

 

Dulciurile –Bomboanele si guma de mestecat sunt si ele ‘’vinovate ‘’ asa ca este mai bines a reduci consumul lor sau sa le eviti.Mesteca guma de mestecat fara zahar.

Fumatul ingalbeneste dantura. Se stie ca fumatorii au dintii mai inchisi la culoare. Renunta la fumat pentru un zambet atragator! Vrei sa ai dinti frumosi? Arunca tigarile chiar acum!

Cum ne albim dintii natural?

Cel mai bine este sa ne pastram dintii curati evitand alimentele si bauturile care-i pateaza. Aici mentionam cafeaua si vinul rosu.

Periatul de trei ori pe zi. Foloseste periuta de 2-3 ori pe zi dar nu imediat dupa masa cand smaltul dintilor este mai sensibil.

Ata dentara sau dusul dentar. Foloseste ata dentara pentru a indeparta rezidurile si resturile de mancare cel putin seara inainte de culcare. Ai grija cum folosest ata dentara sau dusul dentar daca ai multe plombe!

dinti mai albi , Cum sa ai dinti mai albi?
Cum sa ai dinti mai albi?

Mananca legume si fructe. Marul este unul dintre fructele recomandate pentru dinti mai frumosi. Legumele crocante ca morcovul, castravetele, brocoli, telina ajuta la indepartarea resturilor de alimente care adehara la smaltul dintilor si stimuleaza secretia salivei pastrand-i astfel curati.

legume pentru dinti mai albi

Coaja de banana. Banana este un alt fruct bun pentru albireadintislor. Pe langa vitaminele si mineralele importante de care beneficiem prin consumul de banane, pentru sanatatea  pielii si a oaselor , coaja de banana poate fi folosita pentru albirea dintilor.

coaja de banana pentru dinti mai albi
Cum sa ai dinti mai albi?

Ia o coaja de banana si freaza usor dintii cu partea interioara a acesteia timp de 2-3 minute.Prin repetarea acestei metode in fiecare seara inainte de culcare, magneziul, potasiul si manganul din coaja de banana ajunge in smaltul dintilor si astfel devin mai albi.

Citeste si:  Cum sa te simti mai bine cand ai probleme?

Bicarbonat de sodiu. Un produs bun pentru albirea dintilor se gaseste in orice bucatarie.Bicarbonatul de sodiu te poate ajuta sai ai dinti mai albi.

Vizita la dentist. Mergi la dentist pentru consult regulat si o cosmetizare  profesionala, nu doar cand apar problemele!

Sumar
Cum sa ai dinti mai albi?
Nume Articol
Cum sa ai dinti mai albi?
Descriere
Vrei sa stii cum sa ai dinti mai albi? Pentru cei mai multi dintre noi, exista un motiv simplu pentru care avem grija de dinti si de gingii - un zambet mai stralucitor.
Autor
Publicat de
Juliana
Logo

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *