Ceai verde sau cafea?

Ce alegem- ceai verde sau cafea de dimineata?

Ceai verde sau cafea? iata intrebarea cu care incepem acest articol interesant. Mai intai, trebuie sa stim ca atunci cand spunem ceai ne referim la ceai verde, negru sau alb si nu la ceaiurile obtinute prin decoct sau infuzarea de plante sau fructe uscate.

Cei mai multi prefera cafeaua de dimineata, acasa sau la serviciu din diferite motice. Este adevarat ca gusturile u se discuta. Totusi, astazi vrem sa vedem de ce ar trebui sa ne gandim ce tip de bautura energizanta alegem pentru a incepe ziua.

Ceai verde sau cafea?

Astazi vorbim despre cafea si ceai verde in termeni de: beneficii si avantaje . De ce este bine sa bem ceai verde? Ceaiul este o idee buna pentru a incepe ziua si o buna alegere la micul dejun atat pentru femei cat si pentru barbati.

Se stie ca ceaiul verde este bogat in polifenoli. Acestea sunt substante care accelereaza circulatia sanguina, imbunatateste activitatea cognitiva si ofera organismului nostru o rezistenta mai mare la stres .

Beneficiile florilor de iasomie

Iata cateva motive pentru care ar trebui sa bem ceai negru sau verde in loc de cafea:

Cofeina

Ceaiul verde are un continut mai redus de cafeina fata de cafea. In doze mai mari, cafeina poate produce efecte adverse precum anxietatea, insomnia si alte probleme cronice care influenteaza sanatatea. Cofeina da dependenta. Da, este adevarat, creeaza dependenta. Cofeina da dependenta si daca bei cafea de mult timp, sunt sigur ca stii despre ce vorbesc. Iti poti imagina ziua, fara cel putin o ceasca de cafea? Nu? Acum intelegi ce vreau sa spun?

Aciditatea

Ceaiul verde este mai putin acid decat cafeaua. Astfel, efectele sale asupra sistemului digestiv trebuie luate in considerare. Orice ceai indulcit este acid dar nu la fel de acid, precum este cafeaua. Ceaiul verde neindulcit este alcalin. Daca vrei sa-ti alcalinizezi corpul, alege ceaiul verde neindulcit in locul cafelei. In plus, poti sa pierzi in greutate daca bei ceaiul verde, neindulcit, de dimineata. Poti beau o cana de ceai verde chiar la micul dejun.                                                              

Citeste si:  Cum sa ai o piele frumoasa!
Beneficii pentru sanatate

In plus fata de nivelul scazut de cofeina, ceaiul verde contine antioxidanti care protejeaza organismul de efectele imbatranirii si de boli. Despre ceaiul verde, se stie ca este foarte bogat in antioxidanti puternici, cum sunt polifenolii. Acestia lupta impotriva radicalilor liberi despre care nu am auzit decat lucruri rele. Astfel, ceaiul verde previne deteriorarea celulara produsa de radicalii liberi.

Bea ceai verde daca vrei sa-ti maresti rezistenta fizica!

Deasemenea, pentru cei care sunt mai activi, ceaiul mareste rezistenta la efort. Consumul regulat de ceai scade riscul de atac de cord. Ceaiul imbunatateste metabolismul, astfel ca persoanele care vor sa slabeasca, o pot face mai usor si mai sanatos consumand ceai verde.

Cei care aveti probleme cu memoria sau concentrarea atunci cand desfasurati o activitate sustinuta, mai ales in domeniul intelectual, aveti nevoie de ceai verde.

Poti incepe ziua cu un ceai verde in care poti adauga si putina lamaie si miere si asta te va ajuta mai mult decat cafeaua.

Iata cateva dintre beneficiile consumului de ceai verde pe care trebuie sa le stii:

  • Ceaiul verde intareste sistemul imunitar si te protejeaza impotriva racelii
  • Pentru cei care vor sa slabeasca, ceaiul verde stimuleaza arderea grasimilor prin accelerarea metabolismului.
  • Pentru hipertensivi, ceaiul verde ajuta la scaderea tensiunii arteriale.
  • Pentru ca distruge bacteriile orale, ceaiul verde tine departe respiratia urat mirositoare .
Citeste si:  Nu tine plante in dormitor
Varietati de ceai verde

Exista mai multe varietati de ceai decat de cafea, in termeni de aroma, aspect si chiar calitate. Diferentele de la un tip de cafea la altul sunt destul de subtile. Sunt o multime de tipuri de ceai verde, ceai negru, ceai alb etc.

Atentie! Nu recomandam mai mult de 1-2 cani de ceai verde pe zi! Poti alege ceaiul rosu sau Roibos daca vrei sa bei ceai de calitate fara cafeina.

Mai jos, iti recomandam cateva modele de ceainice si seturi de ceai pe care le poti folosi pentru a-ti bea ceaiul dimineata. Le poti achizitiona pentru tine sau le poti lua pentur a le oferi celor dragi care au aceeasi pasiune pentru ceai.

Acest set de ceai decorat cu lavanda, contine o farfurioara, o ceasca de si un ceainic de portelan .

Ceainic cu lavanda pentru ceai

Foloseste un set de ceai pentru o singura persoana daca vrei sa-ti pregatesti singur bautura preferata. Iti recomandam un set de cesti cu ceainic daca doresti sa imparti ceaiul cu alte persoane. Un model de set de ceai precum cel de mai jos ar putea fi potrivit pentru ceea ce ai nevoie.

Seturile de ceai din portelan cu cesti fara codita sunt recomandate in special pentur consumul de ceai negru sau verde. Fiecare cescuta are perete dublu, de obicei, astfel ca nu exista riscul sa te arzi la degete.

In plus, ar trebui sa stii, ca ceaiul verde nu se bea fierbinte. De fapt, nu trebuie sa fierbi apa foarte tare cand prepari ceaiul verde. Nu iti va placea gustul daca torni apa foarte fierbinte. Vei simti un gust amarui, destul de neplacut. Toarna apa mai putin fierbinte decat in cazul altor ceaiuri si nu il lasa mai mult de 3-5 minute, la infuzat!

Citeste si:  Cum sa mananci sanatos cand nu ai timp?

Cescute din portelan pentru cafea.

set de ceai verde

Seturi de ceai din portelan de la Juliana

Acum ca stii mai mult despre ceai verde, ai putea sa incerci sa consumi regulat aceasta bautura sanatoasa si sa mai reduci sau chiar sa renunti la cafeaua tare cu care te-ai obisnuit.

Pentru a te bucura de ceai la micul dejun sau alte momente ale zilei, ai nevoie de un set de ceai  cu cana si infuzor sau set ceainic Tea for one.

Pentru a comanda cani de ceai, ceainice , set de cesti de cafea sau cani cu infuzor, nu ezita sa ne contactezi telefonic sa sa ne vizitezi in magazinul online eJuliana.ro, la sectiunea Ceainic de portelan! Poti confirma stocul telefonic daca vrei sa ne faci o vizita la magazinul nostru din bvd. Ferdinand 103!

Sumar
product image
Vot autor
1star1star1star1star1star
Voturi
5 based on 2 votes
Nume Brand
Juliana
Nume Produs
Set ceai cu infuzor si ceainic de portelan fin

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *