4 pasi simpli pentru un ten uimitor

Cum sa ai un ten uimitor cu masti din ingrediente naturale?

Vrei sa ai un ten uimitor chiar dupa 40 de ani? Sunt cateva lucruri pe care trebuie sa le stii despre ingrijirea fetei si mai ales, sa devina rutina zilnica.

Multe femei pe care le cunosc folosesc aceleasi produse de ingrijire a pielii pe care le foloseau acum 10 ani. Pielea noastra se schimba in timp si daca atunci cand aveam 20 de ani pielea tenului era mai gras, dupa 35 de ani, tenul incepe sa devina mixt sau mai uscat.

Ai nevoie de un ”ritual” de exfoliere pe masura ce te apropii sau ai trecut de 40 de ani. Celulele moarte care nu sunt indepartate,  periodic, fac tenul tern si obosit. Asta face ca uneori o persoana sa arate mai matura decat este in realitate.

Poti sa ai un ten mai tanar in doar cativa pasi

Vrei sa arati mai tanara sau sa-ti pastrezi pielea sanatoasa si proaspata? Atunci tenul tau trebuie sa primeasca tratamentul de care are nevoie.

Tratamentul tenului tau include curatare, exfoliere,  hidratare si desigur protectie fata de razele solare. Trebuie sa stii ca tratamentul incepe cu stabilirea tipului de ten pe care il avem fiecare.

Unele persoane au ten gras, altele au o combinatie de ten normal cu ten gras, altele au tenul uscat sau sensibil sau afectat de soare.

Pasul 1: Curatarea tenului

Sugestie: Gaseste un demachiant bun la care pielea ta raspunde bine si foloseste doar acel produs.

Poti gasi demachiante bune la farmacie. Nu e nevoie sa cumperi demachiante scumpe.

Demachiantul de la L’Oreal poate fi o alegere buna. Alege un demachiant potrivit pentur tipul tau de ten!

Evita folosirea sapunului cand te speli pe fata pentru ca usuca tenul. Chiar si cel mai sanatos si mai natural sapun poate usca tenul.

Rona Berg, in cartea ei, „Beauty,” spune ca: „Sapunul nu ar trebui sa fie folosit decat de la gat in jos!”

Alege un demachiant mai cremos daca ai tenul uscat si un demachiant mai slab daca ai tenul gras.

Ai grija, totusi, sa nu exgerezi cu demachierea.

Trebuie sa te demachiezi seara pentru a indeparta machiajul, in primul rand, care poate bloca porii.

Multe femei prefera sa foloseasca apa calda pentru curatare.

Foloseste putin demachiant si apoi clateste cu apa potrivita la temperatura corpului.

Ai grija la indepartarea machiajului din zona ochilor pentru ca aceasta zona este mai delicata.

Dimineata, nu este nevoie decat de apa ca sa indepartezi excesul de sebum care se produce pe timpul noptii.

Nu te spala cu apa fierbinte sau cu apa foarte rece pentru ca ambele pot afecta vasele capilare.

Poti folosi uleiul de cocos pentru demachierea tenului

Functioneaza absolut perfect! Tot ce trebuie sa face este sa aplici putin ulei de cocos pe o discheta demachianta si sa te demachiezi normal, la fel cum ai folosi orice alt produs de demachiere.

Acest ulei va indeparta orice reziduu de machiaj, chiar si rujurile mate, care stim cat sunt de dificil uneori de indepartat. Dupa ce imi curat bine fata cu ulei, simt nevoia, intr-adevar sa imi curat fata si cu un gel sau cu apa tonica. Rezultatul final e spectaculos! Tenul ramane foarte curat si fin la atingere.

Pasul 2: Exfolierea

Exfolierea este pasul pe care majoritatea il sare in rutina saptamanala. Este esential pentru a avea un ten uimitor chiar si dupa 40 de ani. Credeti-ma! Daca incepeti sa faceti exfolierea cum trebuie, veti vedea diferenta imediat.

Eu folosesc scrub de fata saptamanal dar mai am o metoda de exfoliere care functioneaza si pe care vreau sa v-o impartasesc.

Cand imi curat tenul,  iau un prosopel de baie pe care pun putin demachiant si masez fata cu miscari circulare.

Dupa ce clatesc fata, dispar toate celulele moarte.

Deasemenea se poate exfolia pielea prin microabraziune si exfoliere chimica.

Exfolierea inseamna de fapt, inlaturarea stratului de piele moarta de la sprafata care da un aspect tern si obosit tenului.

Asigurati-va ca folositi un scrub cu particule abrazive cat mai mici. Puteti alege un exfoliant natural facut cu tarate si bicarbonat de sodiu sau zat de cafea macinata foarte fin.

Nu cumparati exfoliante ieftine, facute din substante daunatoare. Particulele mai mari si parabenii din scrubul ieftin fac mai mult rau decat bine pentru ca irita si chiar ranesc pielea.

Lancome are un kit abraziv foarte bun. O ora de exfoliere chimica ( cam atat dureaza) iti poate intineri tenul cu cativa ani buni.

Daca nu iti poti permite pretul, poti alege metode mai ieftine de exfoliere.

Alege metode de exfoliere cat mai naturale si prietenoase cu corpul tau.

De obicei, prin indepartarea stratului de celule moarte, se genereaza colagen in piele.

Colagenul este fibra structurala a pielii.

Pe masura ce inaintam in varsta, acesta se rupe permitand aparitia ridurilor si  a porilor mai mari.

Pasul 3: Hidratarea

O regula de baza a frumusetii este aceea ca daca ai pielea uscata, trebuie sa investesti intr-o crema hidratanta de baza.

Cat de multa crema hidratanta ar trebui sa folosesti?

Pielea iti va spune cata crema trebuie sa folosesti.

Nu folosi prea multa crema pentru a evita astuparea porilor.

Cremele pentru ochi sunt necesare?

Se recomanda folosirea cremelor pentru ochi pentru ca, sustin expertii, pielea din jurul ochilor nu contine tesuturi de grasime si aici se formeaza ridurile cel mai repede. Alegeti creme si cosmetice naturale!

Pasul 4: Creme solare

Soarele, se pare, ca este factorul numarul 1 care provoaca ridurile asa ca este important sa aplicati crema cu factor UV de cel putin 30, chiar si in zilele inorate sau iarna.

Puteti cumpara doua creme, una de zi si una de noapte. Crema de zi trebuie sa asigure si protectie UV.

Nu folositi crema de zi cu factor de protectie noaptea. Asta poate face rau tenului.

Cand alegeti crema de zi cu factor de protectie UV asigurati-va ca aceasta contine Mexoryl ( se gaseste in crema La-Roche Posay sau Helioplex care se gaseste in produsele Neutrogena).

Masca pentru ten facuta in casa din ingrediente naturale

Pielea isi poate pierde stralucirea daca nu este ingrijita regulat iar masca pentru ten este unul dintre tratamentele cele mai eficiente pe care le poti face pentru a avea opiele sanatoasa, tanara si stralucitoare. Poti gasi masca pentru fata in toate magazinele de cosmetice insa nu toate contin ingrediente sanatoase. Pentru a fi sigura ca folosesti doar ingrediente naturale, iti poti prepara propria masca pentru ten.

Un avantaj al mastilor facute in casa este ca stii din ce sunt facute, stii exact ce ingrediente folosesti pentru tenul tau. Incearca sa faci o masca care se potriveste tenului tau cel mai bine, folosind urmatoarele ingrediente si vei vedea ca rezultatele nu vor intarzia sa apara:

Masca cu piure de mar

Merele sunt foarte bune pentru masca de fata pentru ca imbunatatesc colagenul si elasticitatea pielii, facand-o sa arate mai tanara, mai sanatoasa si mai proaspata. Dai un mar printr-o razatoare, aplici pe fata timp de 10 minute. Masca poate fi doar cu piure de mar sau poate fi combinata si cu alte ingrediente.

Masca cu avocado

Avocado este fruct sau leguma? Nu mai conteaza. Important este ca avocado este un aliment minunte. Este cremos, are grasime sanatoasa si il poti folosi in tot felul de combinatii la masa dar si in tratamente cosmetice.

La fel de important este ca il poti folosi in mastile facute acasa, cu efecte uimitoare pentru ten. Avocado este bogat in acizi grasi care hranesc perfect pielea, pastrand-o hidratata si sanatoasa. Foloseste un blender pentru a face masca pentru ten cu avocado. Poti vedea o reteta pentru masca de fata cu avocado aici.

Masca pentru ten cu ou

Poate ai auzit ca proteinele sunt bune pentru piele, par si unghii. Oul este unul dintre produsele bogate in proteine astfel ca il poti folosi pentru a face in casa,  masca pentru par sau pentru ten. Masca cu ou va curata porii mariti si va reda frumusetea pielii. Oul contine retinol care combate bacteriile si mentine nivelul perfect de ulei al pielii.

Masca pentru ten cu papaia

Papaia contine o enzima numita papaina. Pe langa importanta acestei enzime in alimentatie, papaina stimuleaza cresterea colagenului care da elasticictate pielii. Inlatura celulele moarte si reda stralucirea si aspectul tanar al pielii. Pentru un efect deosebit poti amesteca papaia cu ananas si pepene galben.

Masca cu lapte de cocos

Laptele de cocos este un aliment minune, preferat mai ales de vegani si vegetarieni. Folosit in masca pentru ten, laptele de nuca de cocos face adevarate minuni pentru piele.

Cocosul este cunoscut mai ales pentru proprietatile sale antibacteriene. Foloseste blenderul pentru a face o masca de fata naturala, cu lapte din miez de nuca de cocos. Aplica laptele obtinut pe fata. Vei observa cum curata profund pielea si o lasa proaspata si stralucitoare.

Acum ca stiti acesti pasi simpli pentru a avea un ten uimitor, nu va ramane decat sa ii faceti in fiecare zi iar rezultatele nu vor intarzia sa apara.